"Το μόνο στολίδι που δε φθείρεται είναι η γνώση" - Τόμας Φούλερ
/Ενήλικας

Ενήλικας

Είναι λάθος να μένουμε προσκολλημένοι στο παρελθόν και να μην επιτρέπουμε στον εαυτό μας να ασχοληθεί με το παρόν

Πόσο συχνά μένουμε δέσμιοι σε καταστάσεις λόγω είτε κάποιου συμβιβασμού είτε απλής συνήθειας; Καταστάσεις που θεωρούμε πως μας ταιριάζουν αλλά τελικά μας κρατούν στάσιμους...

Νοέμβριος 25th, 2018|Ενήλικας|Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Είναι λάθος να μένουμε προσκολλημένοι στο παρελθόν και να μην επιτρέπουμε στον εαυτό μας να ασχοληθεί με το παρόν

Το να πιστεύουμε στον εαυτό μας, μας εξυψώνει το ηθικό

Το να πιστεύουμε στον εαυτό μας και στις δυνατότητες μας, μόνο σε καλό μπορεί να μας βγει. Τι σημαίνει αυτό; Σημαίνει να μπορούμε να πούμε την άποψη μας και να πράξουμε αυτό που επιθυμούμε, χωρίς να φοβηθούμε τι γνώμη θα σχηματίσουν οι άλλοι για εμάς.

Νοέμβριος 25th, 2018|Ενήλικας|Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Το να πιστεύουμε στον εαυτό μας, μας εξυψώνει το ηθικό

Οι φόβοι δεν πρέπει να μας στερούν από τις χαρές της ζωής

Το συναίσθημα του φόβου το συναντάμε από την αρχή της ζωής μας. Από βρέφος ακόμα, ο φόβος της επιβίωσης θα τα ωθήσει σε ένα δυνατό κλάμα και μόνο το άγγιγμα του γονιού θα ηρεμήσει την όποια ανασφάλεια. Ένας φόβος που όταν υπάρχει...

Νοέμβριος 25th, 2018|Ενήλικας|Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Οι φόβοι δεν πρέπει να μας στερούν από τις χαρές της ζωής

Όλοι ανεξαιρέτως θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι και χαρούμενοι στη ζωή μας

Δε σταματάμε να ψάχνουμε δραστηριότητες που θα μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε τη ζωή μας. Το ερώτημα είναι: τι μπορούμε να κάνουμε για να ενισχύσουμε την ευτυχία μας; Παρακάτω παραθέτω κάποιες συνήθειες που ίσως μπορούν να μας βοηθήσουν.

Νοέμβριος 25th, 2018|Ενήλικας|Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Όλοι ανεξαιρέτως θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι και χαρούμενοι στη ζωή μας

Μυθομανία: Υπερβολή ή ψυχική ασθένεια;

Είναι βέβαιο πως οι περισσότεροι από εμάς -είτε το έχουμε αντιληφθεί είτε όχι- έχουμε συναντήσει, ίσως και συνομιλήσει, με κάποιο άτομο που να διηγείται ιστορίες εντυπωσιακές από τον εργασιακό του χώρο, την προσωπική του ζωή, από κάθε είδους εμπειρίες και συγκλονιστικές δυσκολίες στις οποίες...

Ιούνιος 30th, 2018|Ενήλικας|Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Μυθομανία: Υπερβολή ή ψυχική ασθένεια;

Επιθετικότητα και θυμός: Πόσο θυμωμένοι μπορούμε να είμαστε;

Πόσο θυμωμένοι, αλήθεια. μπορούμε να είμαστε, όταν οι σύγχρονες κοινωνίες στις οποίες ζούμε απαιτούν και προϋποθέτουν συχνά τη χρήση των αγκώνων και το νόμο του ισχυρού; Από την άλλη, η αυθόρμητη έκφραση αισθημάτων θυμού θεωρείται ως...

Ιούνιος 30th, 2018|Ενήλικας|Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Επιθετικότητα και θυμός: Πόσο θυμωμένοι μπορούμε να είμαστε;

Μοναξιά: Είδη μοναξιάς, αιτίες, συνέπειες, αντιμετώπιση

Όταν σκεφτόμαστε τη μοναξιά ή όταν μιλάμε για αυτήν, έρχονται σχεδόν πάντα στο νου εικόνες και σκέψεις ατόμων που ζουν μια πολύ μοναχική ζωή και χωρίς να έχουν κάποιον που να ενδιαφέρεται για αυτούς. Και όμως, δύο άνθρωποι μπορεί να κάθονται...

Ιούνιος 30th, 2018|Ενήλικας|Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Μοναξιά: Είδη μοναξιάς, αιτίες, συνέπειες, αντιμετώπιση

Τι κρύβεται πίσω από το συναίσθημα του θυμού;

Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα, που όπως και τα υπόλοιπα, συνοδεύεται από ψυχολογικές και βιολογικές αλλαγές. Είναι μία συναισθηματική κατάσταση που η έντασή της ποικίλει, από έναν απλό ερεθισμό μέχρι έντονη μανία και οργή. Όταν θυμώνουμε...

Ιούνιος 2nd, 2018|Ενήλικας|Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Τι κρύβεται πίσω από το συναίσθημα του θυμού;

Αυτοεκτίμηση: Κλείνοντας το μάτι στον εαυτό μας

Η αυτοεκτίμηση είναι η αφετηρία του αυτοπροσδιορισμού και της ποιότητας της ανταπόκρισης των απαιτήσεων της ζωής. Με πιο απλά λόγια είναι η ματιά, είναι το βλέμμα που ρίχνει ο άνθρωπος στον εαυτό του κάθε φορά που τον θέλει σύμμαχό του. Ο όρος...

Ιούνιος 2nd, 2018|Ενήλικας|Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Αυτοεκτίμηση: Κλείνοντας το μάτι στον εαυτό μας

Ψυχοσωματικά συμπτώματα

Φανταστείτε ότι σας πιάνει έντονη ταχυκαρδία αλλά ο γιατρός σας λέει ότι δεν έχετε κανένα πρόβλημα με την καρδιά σας. Φανταστείτε να νιώθετε ότι δεν μπορείτε να αναπνεύσετε αλλά να μην έχετε κανένα πρόβλημα με το...

Ιούνιος 2nd, 2018|Ενήλικας|Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ψυχοσωματικά συμπτώματα