"Το μόνο στολίδι που δε φθείρεται είναι η γνώση" - Τόμας Φούλερ
/Ενήλικας

Ενήλικας

Σύνδρομο της άδειας φωλιάς: Ο απόηχος της φυγής των παιδιών από το σπίτι

Η ιστορία μιας οικογένειας αποτελείται από διαφορετικά στάδια και εκτείνεται σε βάθος χρόνου. Αρχίζει με τη γνωριμία των γονιών, συνεχίζει με το γάμο ή τη συμβίωσή τους, τη γέννηση και το μεγάλωμα των παιδιών και, τέλος, ολοκληρώνεται με τη φυγή...

December 3rd, 2018|Ενήλικας|Comments Off on Σύνδρομο της άδειας φωλιάς: Ο απόηχος της φυγής των παιδιών από το σπίτι

Ας αφεθούμε ελεύθεροι και να συζητάμε αυτά που νιώθουμε

Οι άνθρωποι συχνά ή με τις εκφράσεις στο πρόσωπο μας ή με τη χροιά της φωνή μας ή τη στάση του σώματος μας εξωτερικεύουμε τα συναισθήματα μας, τα οποία μπορεί να είναι είτε θετικά (χαρά, γέλιο, ανυπομονησία) είτε αρνητικά (λύπη, θυμός, εκνευρισμός).

November 25th, 2018|Ενήλικας|Comments Off on Ας αφεθούμε ελεύθεροι και να συζητάμε αυτά που νιώθουμε

Είναι λάθος να μένουμε προσκολλημένοι στο παρελθόν και να μην επιτρέπουμε στον εαυτό μας να ασχοληθεί με το παρόν

Πόσο συχνά μένουμε δέσμιοι σε καταστάσεις λόγω είτε κάποιου συμβιβασμού είτε απλής συνήθειας; Καταστάσεις που θεωρούμε πως μας ταιριάζουν αλλά τελικά μας κρατούν στάσιμους...

November 25th, 2018|Ενήλικας|Comments Off on Είναι λάθος να μένουμε προσκολλημένοι στο παρελθόν και να μην επιτρέπουμε στον εαυτό μας να ασχοληθεί με το παρόν

Το να πιστεύουμε στον εαυτό μας, μας εξυψώνει το ηθικό

Το να πιστεύουμε στον εαυτό μας και στις δυνατότητες μας, μόνο σε καλό μπορεί να μας βγει. Τι σημαίνει αυτό; Σημαίνει να μπορούμε να πούμε την άποψη μας και να πράξουμε αυτό που επιθυμούμε, χωρίς να φοβηθούμε τι γνώμη θα σχηματίσουν οι άλλοι για εμάς.

November 25th, 2018|Ενήλικας|Comments Off on Το να πιστεύουμε στον εαυτό μας, μας εξυψώνει το ηθικό

Οι φόβοι δεν πρέπει να μας στερούν από τις χαρές της ζωής

Το συναίσθημα του φόβου το συναντάμε από την αρχή της ζωής μας. Από βρέφος ακόμα, ο φόβος της επιβίωσης θα τα ωθήσει σε ένα δυνατό κλάμα και μόνο το άγγιγμα του γονιού θα ηρεμήσει την όποια ανασφάλεια. Ένας φόβος που όταν υπάρχει...

November 25th, 2018|Ενήλικας|Comments Off on Οι φόβοι δεν πρέπει να μας στερούν από τις χαρές της ζωής

Όλοι ανεξαιρέτως θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι και χαρούμενοι στη ζωή μας

Δε σταματάμε να ψάχνουμε δραστηριότητες που θα μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε τη ζωή μας. Το ερώτημα είναι: τι μπορούμε να κάνουμε για να ενισχύσουμε την ευτυχία μας; Παρακάτω παραθέτω κάποιες συνήθειες που ίσως μπορούν να μας βοηθήσουν.

November 25th, 2018|Ενήλικας|Comments Off on Όλοι ανεξαιρέτως θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι και χαρούμενοι στη ζωή μας

Μυθομανία: Υπερβολή ή ψυχική ασθένεια;

Είναι βέβαιο πως οι περισσότεροι από εμάς -είτε το έχουμε αντιληφθεί είτε όχι- έχουμε συναντήσει, ίσως και συνομιλήσει, με κάποιο άτομο που να διηγείται ιστορίες εντυπωσιακές από τον εργασιακό του χώρο, την προσωπική του ζωή, από κάθε είδους εμπειρίες και συγκλονιστικές δυσκολίες στις οποίες...

June 30th, 2018|Ενήλικας|Comments Off on Μυθομανία: Υπερβολή ή ψυχική ασθένεια;

Επιθετικότητα και θυμός: Πόσο θυμωμένοι μπορούμε να είμαστε;

Πόσο θυμωμένοι, αλήθεια. μπορούμε να είμαστε, όταν οι σύγχρονες κοινωνίες στις οποίες ζούμε απαιτούν και προϋποθέτουν συχνά τη χρήση των αγκώνων και το νόμο του ισχυρού; Από την άλλη, η αυθόρμητη έκφραση αισθημάτων θυμού θεωρείται ως...

June 30th, 2018|Ενήλικας|Comments Off on Επιθετικότητα και θυμός: Πόσο θυμωμένοι μπορούμε να είμαστε;

Μοναξιά: Είδη μοναξιάς, αιτίες, συνέπειες, αντιμετώπιση

Όταν σκεφτόμαστε τη μοναξιά ή όταν μιλάμε για αυτήν, έρχονται σχεδόν πάντα στο νου εικόνες και σκέψεις ατόμων που ζουν μια πολύ μοναχική ζωή και χωρίς να έχουν κάποιον που να ενδιαφέρεται για αυτούς. Και όμως, δύο άνθρωποι μπορεί να κάθονται...

June 30th, 2018|Ενήλικας|Comments Off on Μοναξιά: Είδη μοναξιάς, αιτίες, συνέπειες, αντιμετώπιση

Τι κρύβεται πίσω από το συναίσθημα του θυμού;

Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα, που όπως και τα υπόλοιπα, συνοδεύεται από ψυχολογικές και βιολογικές αλλαγές. Είναι μία συναισθηματική κατάσταση που η έντασή της ποικίλει, από έναν απλό ερεθισμό μέχρι έντονη μανία και οργή. Όταν θυμώνουμε...

June 2nd, 2018|Ενήλικας|Comments Off on Τι κρύβεται πίσω από το συναίσθημα του θυμού;