Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, γνωστό και ως σπαστική κολίτιδα, είναι μια συχνή λειτουργική διαταραχή η οποία φαίνεται ότι αφορά ένα μεγάλο ποσοστό του ελληνικού πληθυσμού (περίπου το 20%). Αν και η διατροφή δεν παίζει μεγάλο ρόλο στην...

Η διαχείριση των δύσκολων προσωπικοτήτων απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή καθώς και την υιοθέτηση συγκεκριμένων στρατηγικών. Η αλληλεπίδραση με δύσκολες προσωπικότητες είναι συχνά απογοητευτική ή ακόμα και εξοργιστική, ωστόσο είναι δυνατόν...

Η απουσία μιας τρυφερής γονεϊκής φιγούρας στη ζωή ενός παιδιού, έχει συχνά ως αποτέλεσμα την αύξηση ψυχιατρικών συμπτωμάτων, τη δημιουργία σχολικών και ακαδημαϊκών προβλημάτων, τον φόβο εγκατάλειψης και άλλες δυσκολίες που...

Η εφηβεία, όπως όλοι γνωρίζουμε, είναι φάση μετάβασης και αλλαγών. Αυτές οι αλλαγές είναι σε αναπτυξιακό επίπεδο κοινές φυσικά για όλους τους εφήβους, και γι’ αυτούς που μεγαλώνουν με τους βιολογικούς τους γονείς, και γι’ αυτούς που μεγαλώνουν...

Γιατί οι λογικοί και ορθολογικοί άνθρωποι φαίνεται να χάνουν την αυτοσυγκράτηση και την ορθολογικότητά τους όταν βρίσκονται σε μία διαμάχη με κάποιον άλλον άνθρωπο; Τι είναι αυτό που κάνει ορισμένες οικογένειες να «διαλύονται» εξαιτίας διαφόρων λόγων...

Το παιχνίδι δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη. Είναι σημαντικό για τη σωματική και πνευματική μας υγεία, όπως και ο επαρκής ύπνος, η σωστή διατροφή και η άσκηση. Παίζοντας μαθαίνουμε να διαχειριζόμαστε και να μετασχηματίζουμε τα αρνητικά...