/Άρθρα

Δαμάσκηνα και βανίλιες

Τα δαμάσκηνα είναι γλυκά, σκούρα καφέ φρούτα που μπορείτε να απολαύσετε κατά τα τέλη του καλοκαιριού και στις αρχές του φθινοπώρου. Φημίζονται για την υψηλή θρεπτική τους αξία, καθώς είναι εξαιρετικές πηγές βασικών μετάλλων όπως ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, σίδηρο...

Γονείς και έφηβοι: ξεπερνώντας το φαύλο κύκλο του θυμού

Η εφηβεία είναι μια περίοδος κατά την οποία η σχέση γονέα- παιδιού αρχίζει να παίρνει νέα μορφή. Οι έφηβοι εκτιμούν και αξιολογούν διαφορετικά πλέον τα λόγια και τις ενέργειες των γονιών τους. Ενώ αντιλαμβάνονται περισσότερο τους ενήλικους ρόλους...

Αντιοξειδωτική δίαιτα ΟRAC

Η αντιοξειδωτική δίαιτα ORAC είναι μία διατροφή βασισμένη στην αντιοξειδωτική ικανότητα των τροφών και σε τροφές που έχουν μεγάλη ικανότητα εξουδετέρωσης των ελεύθερων ριζών που προκύπτουν από το οξυγόνο. Η δίαιτα ORAC λοιπόν μπορούμε να πούμε ότι αποτελεί...

Δίδυμα παιδιά στην εφηβεία

Από τη μήτρα της μητέρας τους ακόμα τα δίδυμα αδέρφια συγκρίνονται μεταξύ τους διαρκώς. Ανεξάρτητα για το αν πρόκειται για τις σχέσεις, το σχολέιο, τα αθλήματα ή την κοινωνική ζωή τα δίδυμα αδέρφια προσπαθούν το ένα να είναι καλύτερο από το άλλο. Οι γονείς τους, είναι...

Η οικογένεια ως σύστημα

Μιλώντας για την «οικογένεια ως σύστημα» ισχύει η αρχή κατά την οποία το όλον είναι κάτι παραπάνω από το απλό άθροισμα των μερών του. Ένα σύστημα περιλαμβάνει τις αλληλεπιδράσεις και τις διεργασίες μεταξύ των μελών του, αλληλεπιδράσεις οι οποίες ξεπερνούν τη...

Η βία στη συντροφική σχέση

Ο όρος «συντροφική βία» χρησιμοποιείται για να περιγράψει μία κατάσταση στην οποία το ένα μέλος του ζευγαριού συμπεριφέρεται στο άλλο με επιθετικό ή εξαναγκαστικό τρόπο. Στην πραγματικότητα η βία μεταξύ των ερωτικών συντρόφων αποτελεί ένα ζήτημα ελέγχου, εξουσίας...