"Το μόνο στολίδι που δε φθείρεται είναι η γνώση" - Τόμας Φούλερ
/Άρθρα

Η μεταβατική περίοδος των γονιών στην εφηβεία

Συχνά δίνουμε όλη μας την προσοχή στα παιδιά και στο τι αυτά χρειάζονται, σε κάθε στάδιο της ζωής τους. Στην εφηβεία που τα πράγματα γίνονται λίγο πιο περίπλοκα, αυτή η προσοχή εντείνεται κι άλλο. Όμως δεν περνούν μόνο τα παιδιά από μεταβάσεις.

Πίστευε στον εαυτό σου!

Όλοι οι άνθρωποι έχουν ανάγκη να πιστεύουν σε κάτι που θα τους κάνει να νιώθουν καλύτερα. Κάποιοι έχουν ανάγκη να είναι κοντά σε δυναμικούς ανθρώπους για να αντλούν λίγη από τη δύναμή τους. Αυτό δεν είναι σπάνιο και δεν έχει ηλικία. Πόσες φορές δε συναντήσαμε κάποιο δυναμικό παιδί...

Ωμοφαγία: Η νέα διατροφική τάση

Η ωμοφαγία είναι ένα υποσύνολο της φυτοφαγίας. Όπως και στη φυτοφαγία, έτσι και στην ωμοφαγία αποκλείουμε όλα τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Στην ωμοφαγία όμως προστίθεται η έννοια της ακατέργαστης τροφής, η οποία υπαγορεύει ότι τα τρόφιμα πρέπει να...

Όταν η προσαρμογή στη φοιτητική ζωή δεν προχωρά ομαλά

Κάθε αλλαγή στον κύκλο της ζωής μας συνοδεύεται από συναισθήματα, συχνά αντιφατικά μεταξύ τους. Κάθε αλλαγή όσο επιθυμητή κι αν είναι συνοδεύεται από stress. Η προσαρμογή σε κάθε καινούργια φάση, δεν είναι πάντα μια εύκολη υπόθεση και...

Μια αγκαλιά αξίζει όσο χίλιες λέξεις!

Ποιος δε θέλει να τον αγαπούν; Ποιος δε θέλει να του το εκφράζουν; Γιατί κάποιοι άνθρωποι διστάζουν να αγκαλιάσουν και να εκφράσουν τα συναισθήματά τους; Μια αγκαλιά αξίζει όσο χίλιες λέξεις. Μια αγκαλιά μπορεί να «γιατρέψει» κάποιον. Γιατί να είναι τόσο δύσκολη; Όλοι μας γεννιόμαστε...

Χορτοφαγική διατροφή

Το να είναι κάποιος χορτοφάγος ωφελεί το σώμα με πολλούς τρόπους. Μια χορτοφαγική διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης, βοηθώντας στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Επιπλέον, τα χορτοφαγικά τρόφιμα είναι πλούσια σε...