"Το μόνο στολίδι που δε φθείρεται είναι η γνώση" - Τόμας Φούλερ
/Διατροφή & Υγεία

Διατροφή & Υγεία

Σχετικές Επιχειρήσεις


Χόρτα: Μια ακαλλιέργητη τροφή πλούσια σε θρεπτική αξία

Πρόκειται για φυτά που αναπτύσσονται χωρίς καλλιέργεια σε όλα τα είδη των τόπων, κυρίως όμως στα βουνά. Η συγκεκριμένη τροφή είναι επίσης μια γαστρονομική απόλαυση. Η κατανάλωση χόρτων προσφέρει πλούσια οφέλη για την υγεία. Οι άνθρωποι που...

Φεβρουάριος 4th, 2019|Διατροφή & Υγεία|Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Χόρτα: Μια ακαλλιέργητη τροφή πλούσια σε θρεπτική αξία

Σπαράγγια: 6 οφέλη για την υγεία

Αυτό το δημοφιλές λαχανικό έρχεται σε ποικιλία χρωμάτων, συμπεριλαμβανομένων των πράσινων, λευκών και μοβ. Χρησιμοποιείται σε πιάτα ανά τον κόσμο, όπως ζυμαρικά και τηγανητές πατάτες. Τα σπαράγγια έχουν επίσης χαμηλές θερμίδες και είναι γεμάτα με...

Ιανουάριος 14th, 2019|Διατροφή & Υγεία|Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Σπαράγγια: 6 οφέλη για την υγεία

Πιθανά οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση ακτινιδίων

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών κάθε είδους σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη, καρκίνου και άλλων παθήσεων. Μελέτες έχουν δείξει ότι η αυξημένη κατανάλωση φυτικών τροφών όπως τα ακτινίδια μειώνει τον κίνδυνο...

Ιανουάριος 14th, 2019|Διατροφή & Υγεία|Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Πιθανά οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση ακτινιδίων

Αγκινάρα: Ένα πολύτιμο για την υγεία φυτό

Αν και συχνά θεωρούνται λαχανικά, οι αγκινάρες είναι ένα είδος γαϊδουράγκαθου. Αυτό το φυτό προέρχεται από τη Μεσόγειο και έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες λόγω των φαρμακευτικών ιδιοτήτων. Τα υποτιθέμενα οφέλη για την υγεία περιλαμβάνουν χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου...

Ιανουάριος 14th, 2019|Διατροφή & Υγεία|Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Αγκινάρα: Ένα πολύτιμο για την υγεία φυτό

Παντζάρια: Ένα λαχανικό με πλούσια οφέλη για την υγεία

Τα παντζάρια αποτελούν μια μοναδική πηγή φυτοθρεπτικών συστατικών που ονομάζονται βεταλίνες. Η μπετανίνη και η βουλγαξανθίνη είναι οι δύο πιο σημαντικές βεταλίνες και έχει αποδειχθεί ότι και τα δύο παρέχουν αντιοξειδωτική και...

Ιανουάριος 6th, 2019|Διατροφή & Υγεία|Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Παντζάρια: Ένα λαχανικό με πλούσια οφέλη για την υγεία

Γιατί πρέπει να πίνουμε αφεψήματα τους χειμερινούς μήνες;

Είναι γνωστό ότι η ενυδάτωση παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματός μας. Αλλά τα ζεστά ροφήματα προάγουν πραγματικά τη θερμότητα του σώματος σε χαμηλές θερμοκρασίες; Η απάντηση είναι πως...

Ιανουάριος 6th, 2019|Διατροφή & Υγεία|Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Γιατί πρέπει να πίνουμε αφεψήματα τους χειμερινούς μήνες;

Φαγόπυρο: Ένας σπόρος με πλούσια θρεπτική αξία

Το φαγόπυρο, είναι ένας σπόρος χωρίς γλουτένη, γεμάτος θρεπτικά συστατικά. Ποια είναι τα οφέλη της κατανάλωσης φαγόπυρου; Οι σπόροι του φαγόπυροu είναι γεμάτοι με θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά, όπως η ρουτίνη, οι τανίνες και η κατεχίνη. Παρά...

Ιανουάριος 6th, 2019|Διατροφή & Υγεία|Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Φαγόπυρο: Ένας σπόρος με πλούσια θρεπτική αξία

5 τροφές που βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού

Η αποτοξίνωση εξ’ ορισμού είναι η φυσιολογική απομάκρυνση τοξικών ουσιών από το σώμα μας. Τα λεμφικό και το κυκλοφορικό σύστημα αποτοξινώνουν τα μεμονωμένα κύτταρα, ενώ η αποτοξίνωση σε ευρύτερη κλίμακα πραγματοποιείται...

Νοέμβριος 13th, 2018|Διατροφή & Υγεία|Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο 5 τροφές που βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού

Κεφίρ: Θρεπτικές ιδιότητες

Το κεφίρ είναι ένα μοναδικό καλλιεργημένο γαλακτοκομικό προϊόν, εξαιρετικά πλούσιο σε προβιοτικά. Για αιώνες, έχει χρησιμοποιηθεί στην ευρωπαϊκή και ασιατική λαϊκή ιατρική λόγω της ευρείας ποικιλίας κλινικών καταστάσεων που βελτιώνει. Η κατανάλωση κεφίρ...

Νοέμβριος 13th, 2018|Διατροφή & Υγεία|Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Κεφίρ: Θρεπτικές ιδιότητες

Τροφές που ανεβάζουν τη θερμοκρασία του σώματος

Το ανθρώπινο σώμα δουλεύει ασταμάτητα προκειμένου να διατηρήσει σταθερή την εσωτερική του θερμοκρασία, για να διασφαλίσει ότι όλα τα όργανα και οι μηχανισμοί λειτουργούν σωστά. Λόγω των εξωτερικών επιρροών ή της κατανάλωσης...

Οκτώβριος 13th, 2018|Διατροφή & Υγεία|Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Τροφές που ανεβάζουν τη θερμοκρασία του σώματος