Κέντρο Ευεξίας «KARMA WELLNESS STUDIO»
στο Ηράκλειο Κρήτης
To KARMA WELLNESS STUDIO δημιουργήθηκε με στόχο να φέρει την ολιστική ευεξία κοντά στο σύγχρονο άνθρωπο, να την κάνουμε κομμάτι της ζωής του.
Στοχεύουμε στην σωματική αλλά και ψυχική υγεία μέσω διαφόρων εναλλακτικών μορφών άσκησης αλλά και προγραμμάτων αυτογνωσίας, αυτοβελτίωσης και προσωπικής εξέλιξης.
Low Back Free
Στο Karma Wellness Studio σχεδιάζουμε εξειδικευμένα προγράμματα που στοχεύουν στην πρόληψη του χρόνιου πόνου της μέσης.
Διορθωτική Άσκηση
Πρόληψη του μυο-σκελετικού πόνου και των τραυματισμών.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ορθοσωμική, λειτουργική αξιολόγηση και διορθωτική άσκηση ανάλογα τις ανάγκες του σώματος.
Massage
Πραγματοποιείται από φυσικοθεραπευτή/τρια
Κλινικός Διατροφολόγος
Διατροφικά προγράμματα κλινικών παθήσεων, για ευπαθής ομάδες, αθλητών παιδιών και εφήβων, εγκυμοσύνης και θηλασμού, μεταβολισμού και γονιμότητας.
Άλλες Δραστηριότητες
ZUMBA KIDS με την Μαρίζα Λυκουρέζου
Το ομαδικό μάθημα της Zumba είναι διαμορφωμένο ειδικά για τα παιδιά, ένα γεμάτο ενέργεια και γυμναστική πάρτι, με ειδικά χορογραφημένες κινήσεις, πολλά παιχνίδια που τονώνουν το μυαλό και όλα αυτά ε τις τελευταίες τάσεις στη μουσική, όπως hip hop κτλπ. Ανάπτυξη συνεργασίας, Αυτοεκτίμηση, πρόληψη παιδικής παχυσαρκίας.
Cheerleading: Ο περισσότερος κόσμος γνωρίζει τις μαζορέτες μόνο μέσα από τα γήπεδα και τους αγώνες μπάσκετ (κυρίως), αλλά πλέον, το Cheerleading ή Performance Cheer αποτελεί Ολυμπιακό άθλημα.
Γιόγκα για Ενήλικες (Vinyasa Yoga)(Aerial Yoga)(Yoga Prenatal)
Πιλάτες για Ενήλικες (Pilates Mat)(Pilates Equipment)(Pilates prenatal)
Υπεύθυνη: Βουτυράκη Μαρία, απόφοιτος παιδαγωγικού τμήματος προσχολικής αγωγής, απόφοιτος personal training (base training), pilates mat & equipment instructor.
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας στο τηλέφωνο 2810 211501 ή στο email [email protected]
KARMA wellness studio
