Τροπικά φρούτα

Τα φρούτα αποτελούν ένα πολύ σημαντικό και απαραίτητο μέρος της διατροφής μας. Εκτός όμως από τα συνηθισμένα φρούτα που αγοράζουμε όπως μήλο, αχλάδι, ροδάκινο, μπορούμε να προσθέσουμε στη διατροφή μας και τα τροπικά φρούτα που προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία...

Γιατί τα παιδιά βλέπουν μόνο τη ρόδινη πλευρά της ζωής;

Τα παιδιά έχουν την τάση να επικεντρώνονται στη θετική πλευρά της ζωής, μία τάση που έχει θετικά και αρνητικά εξελικτικά αποτελέσματα στην ενήλικη ζωή. Συνήθως διστάζουμε να κρίνουμε έναν χαρακτήρα από την πρώτη συνάντηση. Οι περισσότεροι ενήλικες...

Πώς να διδάξουμε στα παιδιά την ενσυνειδητότητα

Όσο νωρίτερα τα παιδιά αρχίσουν να διδάσκονται την ενσυνειδητότητα, τόσο ευκολότερο γίνεται για εκείνα να αναπτύξουν την ικανότητα να ηρεμούν και να συγκεντρώνονται, όταν έρχονται οι προκλήσεις της ζωής να τα αγχώσουν.

Άρθρα

Χειριστικοί γονείς: Παιδιά σε «λανθάνουσα» απόγνωση

Η παράδοση επιτάσσει ένα κύκλο για τον καθένα από μας. Μία πορεία ζωής η οποία φαίνεται να είναι καθορισμένη πριν καν γεννηθούμε, ανά τις γενεές των ανθρώπων. Γεννιόμαστε, μεγαλώνουμε, παντρευόμαστε, κάνουμε παιδιά, εγγόνια και εκεί...

Λωτός: Γνωρίστε καλύτερα αυτή την «υπερτροφή»

Γνωστοί και ως «μήλα της Ανατολής», οι λωτοί ανήκουν στην επιστημονική οικογένεια των διόσπυρων. Η Λατινική λέξη για τον καρπό αυτό σημαίνει «τροφή των Θεών» και είναι το εθνικό φρούτο της Ιαπωνίας. Ένας μέτριος λωτός, αποτελεί μία πραγματική υπερτροφή!

Πώς να μεγαλώσετε ένα συναισθηματικά υγιές παιδί

Η συναισθηματική υγεία ξεκινά όταν ένα παιδί μαθαίνει πώς να αναγνωρίζει τα συναισθήματά του και μετά να τα εκφράζει με εποικοδομητικό αντί για καταστροφικό τρόπο. Τα παιδιά θέλουν να νιώθουν όμορφα, κάτι που είναι αυτονόητο όπως και για όλους μας.