Άρθρα

Βία στην οικογένεια: Πώς επηρεάζει τα παιδιά και τους εφήβους

Δεν είναι δυνατό να τονιστεί αρκετά η καλλιέργεια ενός θετικού συναισθηματικού κλίματος στην οικογένεια ως παράγοντας που συμβάλλει στην υγιή ανάπτυξη και ψυχική ευημερία των παιδιών και των εφήβων. Ποιος όμως είναι ο αντίκτυπος για τα παιδιά και...

Διατροφική αξία του κρασιού

Το κρασί αποτελεί ένα από τα πιο αγαπημένα αλκοολούχα ποτά, το οποίο συνηθίζεται να συνοδεύει ποικιλίες φαγητών. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι δεν πίνουν κρασί για τα πιθανά οφέλη του ως προς την υγεία, είναι ενδιαφέρον να δούμε τι περιέχεται μέσα σε ένα ποτήρι κρασί...

Η μεταβατική περίοδος των γονιών στην εφηβεία

Συχνά δίνουμε όλη μας την προσοχή στα παιδιά και στο τι αυτά χρειάζονται, σε κάθε στάδιο της ζωής τους. Στην εφηβεία που τα πράγματα γίνονται λίγο πιο περίπλοκα, αυτή η προσοχή εντείνεται κι άλλο. Όμως δεν περνούν μόνο τα παιδιά από μεταβάσεις.

Άρθρα

Πίστευε στον εαυτό σου!

Όλοι οι άνθρωποι έχουν ανάγκη να πιστεύουν σε κάτι που θα τους κάνει να νιώθουν καλύτερα. Κάποιοι έχουν ανάγκη να είναι κοντά σε δυναμικούς ανθρώπους για να αντλούν λίγη από τη δύναμή τους. Αυτό δεν είναι σπάνιο και δεν έχει ηλικία. Πόσες φορές δε συναντήσαμε κάποιο δυναμικό παιδί...

Ωμοφαγία: Η νέα διατροφική τάση

Η ωμοφαγία είναι ένα υποσύνολο της φυτοφαγίας. Όπως και στη φυτοφαγία, έτσι και στην ωμοφαγία αποκλείουμε όλα τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Στην ωμοφαγία όμως προστίθεται η έννοια της ακατέργαστης τροφής, η οποία υπαγορεύει ότι τα τρόφιμα πρέπει να...

Όταν η προσαρμογή στη φοιτητική ζωή δεν προχωρά ομαλά

Κάθε αλλαγή στον κύκλο της ζωής μας συνοδεύεται από συναισθήματα, συχνά αντιφατικά μεταξύ τους. Κάθε αλλαγή όσο επιθυμητή κι αν είναι συνοδεύεται από stress. Η προσαρμογή σε κάθε καινούργια φάση, δεν είναι πάντα μια εύκολη υπόθεση και...