Πολλές φορές με ρωτάτε αν μπορείτε μια συνταγή να την τροποποιήσετε χωρίς να αλλοιωθεί η γεύση της, χαμηλώνοντας μόνο τις θερμίδες και τα λιπαρά. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν τρόποι για να γίνει αυτό και σε αυτό το άρθρο σας τους περιγράφουμε...

Η ντροπαλότητα αφορά στην ανησυχία κάποιου ατόμου στο ενδεχόμενο ή στην περίπτωση να έρθει σε επαφή με άτομα που δεν γνωρίζει καλά. Μπορεί να αποτελεί πρόδρομο κάποιας μορφής αγχώδους διαταραχής ή να συνυπάρχει με...

Τα παιδιά ξεκινούν να μαθαίνουν με το που κάνουν την είσοδό τους στον κόσμο. Το μυαλό τους είναι μια ιδιαίτερα πολύτιμη πηγή που κατακλύζεται από περιέργεια. Σε αρκετές περιπτώσεις όμως, το ανήσυχο πνεύμα των παιδιών μετασχηματίζεται σε κάτι...

Η αυτοεκτίμηση αποτελεί τη βάση για την συναισθηματική και ψυχική ανάπτυξη του παιδιού. Είναι το διαβατήριο για την ενήλικη ζωή του. Η ενθάρρυνση των γονιών είναι σημαντική για να προχωρήσουν στην ανίχνευση του περιβάλλοντος. Έχουν ανάγκη το «μπράβο», την προτροπή...

Η πρώτη ερωτική σχέση των εφήβων δεν εκφράζει απαραίτητα και τον «πρώτο έρωτα». Μπορεί να περιλαμβάνει ολοκληρωμένες ερωτικές επαφές, αλλά μπορεί και όχι. Περικλείει όμως πάντα το ερωτικό στοιχείο. Όταν το παιδί σας είναι ερωτευμένο: Τα παιδιά συνήθως είναι πανευτυχή όταν...

Όλοι θέλουμε να κερδίζουμε στα παιχνίδια, στις σχέσεις, στη δουλειά. Η ήττα όμως είναι φυσικό και αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής! Όσο κι αν προσπαθήσουμε να την αποφύγουμε οι περισσότεροι από εμάς, αργά ή γρήγορα, θα τη γευτούν.